1号 ストーリーから会話へ ストーリー・発想のトレーニング

折角なのでトレーニングもやってみよう。

起きたときのことをメモしてみよう

• 起きた時刻は？
  • 7時5分。普段よりちょっと遅いね。
• 寝ていた場所は？
  • 寝室。
• なにを着て寝ていた？
  • フリース素材のキノコ柄のパジャマ。
• 目覚めたときの気分は？
  • あと五分。
• 目覚めてまずなにをした？
  • リビングに行き、電気をつけてエアコンつけて牛乳をレンジに、パンをトースターに入れて、とりあえず便所へ。

着た服の特徴をメモしてみよう

• 服を着た時刻は？
  • 8時半
• 服を着た場所は？
  • リビング
• 着るのにかかった時間は？
  • 5分弱
• 服の特徴は？
  • 派手すぎないトレーナーと、ビーズ刺繍の取れたストレッチ素材のジーパン。
• その服を選んだ理由は？
  • 仕事では派手な服はNGなので適当なトレーナーを。
    デブいので、ストレッチ素材が大好きです。どうせ仕事行ったら脱ぐズボンだし、外ではジャンパー着るから刺繍部分見えないんで、刺繍外れてても気にしなーい。

食べたものをメモしてみよう

• 食べた時刻は？
  • 14時半
• 食べた場所は？
  • リビング
• 誰と食べた？
  • 一人で
• 食べるのにかかった時間は？
  • 15分弱
• なにを食べた？
  • デリカの焼きそば
• 味と感想は？
  • 仕事中からめっちゃ食べたかったので、口に含んだ瞬間ドーパミンがあふれ出たと思います。そんぐらい美味しかったです。
    こういうのって、消費期限や賞味期限の近い製品で作ってんのかなー？　とか考えてました。

一番心に残ったことをメモしてみよう

• 時刻は？
  • 13時半
• 場所は？
  • 職場
• 誰がしたこと？
  • 自分
• なにをした？
  • したというより副店長の顔がわからなかった。
• どう感じた？
  • いい加減人の顔覚えろよ、と。

寝るときのことをメモしてみよう

• 寝た時刻は？
  • 1時半
• 寝た場所は？
  • 寝室
• なにを着て寝た？
  • フリース素材のキノコ柄のパジャマ。
• 寝る直前何をした？
  • 布団の中で、「デザインにおける失敗と成功」の勉強。
• 明日なにがある？
  • 友人との食事会。楽しみですね！

何気に全ての出来事が昨日のことではなかったりする叙述トリック。